Este tipo de treinamento causa dor?
O treinamento é indolor. O método provoca contrações musculares, assim como num treinamento com tradicional com pesos e da mesma forma, pode ocorrer fadiga muscular. Entretanto, nesta tecnologia de EMS, o usuário não tem sensações desagradáveis e os eletrodos conduzem a eletricidade de maneira suave, controlada pelo educador físico.
Os treinadores são capacitados?
Sim. Os educadores seguem treinamentos homologados em nível internacional e são altamente capacidades para conduzir todo o treinamento de forma controlada, segura e confortável.
Porque o traje deve ser melhorado para o treinamento?
Deve ser molhado para transmitir os impulsos elétricos dos eletrodos para a pele do cliente.
Qual é o tempo indicado para os treinamentos?
Mínimo de duas sessões por semana, com duração de 20 minutos cada sessão
Fico molhado durante o treinamento?
Sim. Para transmitir os impulsos elétricos através dos eletrodos é necessária a presença de umidade, sendo necessário que seja borrifado água no traje antes do uso, dessa forma, o traje fica um pouco úmido.
Devo me mover durante o treinamento?
Sim. O treinamento torna-se mais eficaz se você executar os exercícios ao invés de apenas permanecer em posições estáticas. Dessa forma, desenvolvemos programas personalizados e customizados a todo tipo de pessoa, afim de extrair o máximo de rendimento.
Esta metodologia é indicada para mim?
Recomendamos o uso, a partir de 18 anos para pessoas que almejam:
um corpo definido e não tem tempo necessário para fazer treinamentos prolongados, tonificar e fortalecer a musculatura, aliviar dores, evitar lesões, obter emagrecimento, tratar eficientemente a celulite, melhorar o condicionamento físico e a postura corporal.
Sim. não é indicado para as pessoas que apresentem as seguintes condições médicas:
- Câncer
- Diabetes
- Epilepsia
- Esclerose múltipla
- Doenças bacterianas ou virais agudas
- Doenças do sistema nervoso
- Doenças do Coração
- Doenças febris
- Doença Psiquiátrica (esquizofrenia)
- Gravidez
- Hérnia femoral
- Hérnia abdominal
- Implantes médicos ativos
- Que tenha Marca-Passo
- Eu tenha valores normalmente altos de Creatina Quinase CK (Hipotiroidismo, Uremia, etc.)
- Transtornos de circulação arterial
- Trombose ou tendência à mesma (trombofilia, tromboflebite, problemas de coagulação e má circulação)
- Tuberculose
- Arterioesclerose em estado avançado
- Hemofilia
- Transtornos graves na circulação sanguínea
Em quanto tempo consigo ver resultados?
Em 8 sessões, já é possível ver os primeiros resultados. Você notará uma melhora visível e sensível no seu corpo e na sua qualidade de vida.
O que eu devo vestir para o treinamento?
Para o treinamento é necessário utilizar uma roupa por baixo do traje. Usa-se uma roupa feita numa proporção específica de algodão e elastano. Essa roupa será fornecida ou vendida no Studio FULLBODY. Recomenda-se também, a utilização de um par de tênis confortável, bem como uma toalha de rosto, já que os exercícios farão você transpirar.
Como devo me alimentar para o treinamento?
Até 1 hora antes do treino: você pode consumir fontes de carboidrato adicionadas de fibras (pão integral com geléia, banana com aveia e mel, iogurte com chia, etc.). 30 minutos antes do treino: o recomendado é comer apenas uma fonte rápida de carboidrato como um suco natural ou uma fruta sem casca. Além disso, é importante tomar um pouco de água para hidratação.
Existem níveis de intensidade?
Sim. O produto FULLBODY possibilita que sejam ajustados os níveis apropriados durante o treinamento, de acordo com as habilidades e estado físico do usuário, regulando de forma leve, moderada ou vigorosa, afim de atender um praticante iniciante até atletas de alta performance.
Pode ser utilizado em programas de reabilitação?
Sim. O sistema FULLBODY é um aliado perfeito para reabilitação de alguns tipos de lesões, porque os impulsos elétricos não sobrecarregam as juntas. Os estimuladores musculares elétricos já vêm sendo utilizados a algum tempo em aplicações médicas.
